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La vida minimalCómo vivir ligero en un mundo pesadoPrimera edición: julio, 2018D. R. © 2018, Pedro Antonio Campos DíazD. R. © 2018, derechos de edición mundiales en lengua castellana:Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. de C. V.Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra núm. 301, 1er piso,colonia Granada, delegación Miguel Hidalgo, C. P. 11520,Ciudad de Méxicowww.megustaleer.mxPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright.Elcopyright estimula la creatividad, deﬁende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizadade este libro y por respetar las leyes del Derecho de Autor y copyright. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores.Queda prohibido bajo las sanciones establecidas por las leyes escanear, reproducir total o parcialmente esta obra por cualquier medio o procedimiento así como la distribución de ejemplaresmediante alquiler o préstamo público sin previa autorización.Si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra diríjase a CemPro(Centro Mexicano de Protección y Fomento de los Derechos de Autor, https://cempro.com.mx).ISBN: 978-607-316-732-1megustaleermexico@megustaleermex

8DE LA PUBLICIDADAL MINIMALISMOHace algunos años me sentía atrapado en un estilo de vida que no coincidía con mis ideales.Era feliz,mas no completamente.Tenía un excelente trabajo en una agencia de publicidad y todo lo necesario para vivir a la perfección.Sin embargo,algo me ha-cía sentir fuera de lugar.A pesar de tener la vida que cualquier persona “debería”tener a sus 30,yo me sentía perdido.Como si estuviera corriendo a lo largo de un camino que no iba a ninguna parte.Curiosamente,fue en las oficinas de ese trabajo donde me encontré un libro que me hizo pensar di-ferente.Descubrí que la manera en la cual estaba viviendo no era la única opción,sino que había una alternativa que no sólo era más simple,sino mejor.Conocí el minimalismo como estilo de vida.Una filosofía que consiste en eliminar lo innecesario para enfocarse en lo importante.Poco a poco en-contré blogs,libros y muchísimas historias de per-sonas que estaban cambiando sus vidas gracias a esta forma de pensar y actuar.Todo lo que leía re-sonaba totalmente conmigo,con mis ideales,con mis valores y con la vida que quería tener.Descubrí que podía dejar de correr por ese largo camino a ninguna parte y empezar a caminar hacia un mejor lugar.

10Luego de leer todo lo necesario acerca del tema,decidí que era momento de aplicar lo aprendido en mi propia vida.Empecé por deshacerme de todas las cosas ma-teriales que no usaba,cuestionándome si real-mente valía la pena conservar tantas .Fueron mu-chísimos los objetos que dejé ir.Este acto por sí solo fue muy liberador.Algo en mí cambió a partir de ahí.Después,casi de manera natural,dejé de comprarcosas que no necesitaba.Al darme cuenta de lopoco que realmente usaba y de lo bien que se sen-tía vivir con pocas pertenencias,me parecía inútilgastar mi dinero en adquirir más cosas materiales.Lentamente mi forma de ver el mundo fue cam-biando.Vivir con menos posesiones me ayudó a ver todo con más claridad.Empecé a utilizar mejor mi tiempo,a cambiar mis hábitos,a conocerme con mayor profundidad y a esforzarme por crecer per-sonalmente.Comencé a sentirme tan genial que decidí crear un blog para compartir mis experien-cias con más personas.Mientras tanto,en el trabajo todo mejoró.Los cambios que estaba aplicando en mi vida perso-nal,de alguna manera,me estaban ayudando a enfocarme más y a lidiar favorablemente con el es-trés laboral.Todo marchaba perfecto,excepto por un pequeño detalle:mi trabajo consistía en hacer campañas de publicidad.Todos los días llegaba a una oficina a pensar en ideas creativas para lograr

11que las personas consumieran cosas,en su mayo-ría innecesarias.¡Vaya hipocresía!Esta incoheren-cia no me hacía sentir bien, así que renuncié.Afortunadamente,gracias a mi nuevo estilo de vida logré ahorrar lo suficiente para no tener que lidiar con el famoso ¿y de qué voy a vivir?por un buen tiempo.Aproveché este cambio para tomarme el blog más en serio.Empecé a escribir con mayor fre-cuencia y la cantidad de lectores fue aumentan-do.Me di cuenta de que muchísima gente estaba ávida de aprender acerca de esta filosofía,así que también comencé a grabar un podcast,a organizar talleres y a impartir conferencias,hasta que esto se convirtió en mi nuevo trabajo.Hoy siento que mi vida tiene más sentido.No tan-to por mi nuevo trabajo,sino por la manera en la cual disfruto cada uno de mis días.He aprendido a soltar todo lo que no suma valor a mi vida para enfocarme en lo que sí lo hace.Siento calma y paz interior. Me siento más ligero que nunca.Este libro es un resumen de los aprendizajes que me hicieron darme cuenta de que puedo vivir mejor con menos.Espero que te ayuden tanto como me ayudaron a mí.

LA VIDA DEBERÍASER MÁS SIMPLESi lo único que las personas queremos es ser fe-lices,¿por qué nos complicamos tanto?,¿por qué estamos tan ocupados?,¿por qué tenemos tanta prisa?,¿a dónde vamos?,¿qué estamos persiguien-do?, ¿por qué no podemos ser felices y ya?Como sociedad nos encontramos en una carre-ra interminable donde siempre hay algo más que tener,algo más que comprar,algo más que hacer.Vivimos estresados,cansados e insatisfechos.De-dicamos toda nuestra energía a alcanzar un éxito basado en tener,y la vida se pasa de largo mien- tras nos olvidamos de las cosas que verdadera-mente importan.Ir en busca de más nos está destruyendo.Los ín-dices de ansiedad y depresión son cada vez más altos.El ritmo acelerado de producción y consumo está acabando con los recursos naturales.Esta-mos pagando un costo altísimo por un estilo de vida que no hace feliz a nadie.Sin duda,algo esta-mos haciendo mal.¿Pero qué pasaría si hiciéramos un cambio?¿Qué pasaría si en lugar de ir en busca de más,nos de-dicamos a disfrutar la riqueza de vivir con menos?¿Qué pasaría si nos enfocamos en lo que realmen-12

13«LA VIDA ES REALMENTE SIMPLE, PERO NOSOTROS INSISTIMOS EN COMPLICARLA.»CONFUCIOte vale la pena y dejamos de acumular,consumir y perseguir cosas que no tienen sentido? Tal vez todo sería más simple.Es tiempo de eliminar problemas innecesarios y dedicarnos a vivir con felicidad,a ser mejores per-sonas y a contribuir al bienestar de los demás.Es tiempo de dejar de preocuparnos tanto por tener y empezar a ocuparnos en ser.Es tiempo de una vida minimal.

17CUANDOIGNORAMOSLO IMPORTANTEMuchos de nuestros problemas surgen cuando no tenemos claro lo que es verdaderamente impor-tante en nuestra vida.Nos llenamos de gastos y deudas porque destina-mos nuestro dinero a cosas que no son trascenden-tales.Estamos ultraocupados porque dedicamosnuestro tiempo a actividades que no son necesa-rias.Vivimos estresados e insatisfechos porque en-focamos nuestros pensamientos en cosas que noson vitales.Imagina cómo sería tu vida si empezaras a enfo-carte en lo que realmente importa.Quizá te percatarías de que no necesitas tantas cosas materiales y empezarías a disfrutar las co-sas que no se pueden comprar.Quizá podrías dejar de hacer ciertas actividades que no son esenciales y tendrías más tiempo para hacer las que amas.Quizá dejarías de preocuparte por lo que no pue-des controlar y te enfocarías en apreciar las cosas tal como son.En este capítulo darás el primer paso hacia una vida más simple y más feliz,pues te dedicarás a identificar lo que es realmente importante para ti.

18¿QUÉ ES LO IMPORTANTE?Lo que te inspira a ser felizLo que tiene sentidoLo que realmente necesitasLo que te hace crecerLo que te convierte en mejor personaLo que más disfrutasLo que es coherente con tus valoresLo que aportas a los demásLo que le da significado a tu vidaLo que te ayuda a lograr tus metasLo que te hace sentir plenitudLo que más amas en el mundo