Page 3 of 119
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
background image
Ilustraciones de Brenda Figueroa, Mamen Marcén y Marina MartínAnna Morató García
background image
Primera edición: abril de 2026© 2026, Anna Morató© 2026, Brenda Figueroa, Mamen Marcén y Marina Martín, por las ilustraciones© 2026, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 BarcelonaPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección de la propiedad intelectual. La propiedad intelectual estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes de propiedad intelectual al no reproducir ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. Ninguna parte de este libro puede ser utilizada o reproducida con el propósito de entrenar tecnologías o sistemas de inteligencia artificial. PRHGE se reserva expresamente la reproducción, la extracción y el uso de esta obra y de cualquiera de sus elementos para fines de minería de textos y datos y el uso a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados (art. 67.3 del Real Decreto Ley 24/2021). Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, http://www.cedro.org) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra. En caso de necesidad, contacte con: seguridadproductos@penguinrandomhouse.comISBN: 978-84-488-7407-0Compuesto por Magela RondaComposición digital: www.acatia.es
background image
background image
¡GR
A
C
I
A
S!
A mis tres hijos.A mis padres.A mis hermanos.A mi marido.
background image
background image
background image
AUTOESTIMA SANAGESTIÓN EMOCIONALACTITUD POSITIVAEn cada uno de los prólogos de esta colección he intentado definir y profundizar un concepto tan abstracto como es la FELICIDAD.En esta edición, me gustaría destacar que la felicidad de una persona va de la mano de TRESCOSASIMPORTANTES:Y, tal y como hacía en mi primer libro, a veces para explicar algo puede ser útil explicar lo que no es. En las próximas páginas hay una serie de conceptos que considero que es importante que entendamos bien, ya que son muy relevantes si queremos ser felices.
P
R
Ó
LO
G
O
AUTOESTIMA SANAGESTIÓN EMOCIONALACTITUD POSITIVA4
background image
background image
background image
FomentaFomentaFomentaFomentaAUTOESTIMASER BUENA PERSONALA CONFIANZALA RESILIENCIAEGOCREERTE SUPERIOREL EGOISMOLA FRAGILIDADAlimentarsuFomentaFomentaFomentaFomentaVERSUSAlimentarsuNO ES LO MISMOAUTOESTIMASER BUENA PERSONALA CONFIANZALA RESILIENCIAEGOCREERSE SUPERIOREL EGOÍSMOLA FRAGILIDAD•Nos queremos tal como somos.•Cuando nos caemos, nos volvemos a levantar.•Las cosas no siempre son como queremos.•Hacemos lo correcto, no lo fácil.•Eres el mejor.•Eres el más inteligente.•Lo importante es ganar.Repetirles frases tipo:Repetirles frases tipo:NO ES LO MISMO5