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Edición en formato digital: julio de 2021 © 2021, Zazu Navarro Tarazona, por el texto y las fotografías© 2021, Teresa Cebrián, por las ilustraciones y el diseño de interiores© 2021, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 BarcelonaPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright.El copyright estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideasy el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva.Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes del copyright al no reproducir ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos,http://www.cedro.org) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra.ISBN: 978-84-18594-47-2Composición digital: Newcomlab S.L.L.

JUGA

A

Hablar el lenguaje de los niÑos y las niÑas.Y, sobre todo, para...

SER

FELIZ

Explorar y entender el mundo que nos rodea. Dar rienda suelta a nuestra imaginaciÓn.Abrir todas las puertas al descubrimiento.Cuestionarnos, atrevernos, equivocarnos. Tomar decisiones.Aprender disfrutando y sin darnos cuenta.Vivir el presente mÁs y mejor.

¡HEMOS VENIDO A JUGAR!¡Qué suerte tienes! Has encontrado un tesoro. El libro que tienes en tus manos no es uno más. Es una pequeña joya hecha con muchísimo cariño.La selección de juegos, propuestas, ideas, dibujos, fotos, etc., está hecha con un mimo increíble y debería estar en todas las casas. Es un libro precioso en la forma y espectacular en el contenido, sé de lo que hablo…Hace treinta años empecé en el mundo de la magia. Un mundo curioso, divertido, asombroso y lleno de imposibles. Me dedico a crear experiencias que no son posibles según las leyes físicas para que sintáis una emoción que os transporte a un lugar maravilloso. Por unos instantes volvéis a vivir sensaciones que hace años que teníais olvidadas.Sabéis que no puede ser lo que está ocurriendo porque sois mentes lógicas, racionales y adultas, pero al final no encontráis una explicación mejor que la magia a la situación. 11

Se podría decir que los magos os llevamos de viaje a un sitio mucho mejor que la realidad. Un lugar donde hay menos problemas y más ilusión. Un mundo donde lo único importante es jugar con la imaginación.Ese paraíso existe en el mundo real y se llama infancia. De pequeños solo nos importa una cosa, jugar. No queremos oír otra palabra. Yo creo que hemos venido a este mundo a reír y jugar. Creo que es lo más importante en la vida. Cuando juegas todo vale, la noción del tiempo desaparece y te sientes vivo.Jugar debería ser un derecho fundamental hasta que te mueres. Tiene tantos beneficios que los juegos deberían venderse en las farmacias porque jugar no va solo de «entretenerse». Quedarse ahí sería como decir que la alimentación va solo de meterse cosas en la boca.No hay nada en el mundo que tenga unos efectos secundarios tan beneficiosos para nosotros.Jugar produce endorfinas, que son unas sustancias muy chulas que libera el cerebro y se extienden por todo el cuerpo haciéndote sentir bien y reforzando tu sistema inmunológico entre otras muchas cosas.En la infancia, es importantísimo que los niños jueguen mucho porque mejora la confianza en sí mismos, refuerza su autoestima y les prepara para la vida. Jugando aprendes a tomar decisiones, a compartir, a esforzarte, a lidiar con el éxito, 12

el fracaso y la frustración. Aprendes a gestionar el tiempo, el esfuerzo, los recursos y a crear estrategias. Jugar fomenta la creatividad y te enseña habilidades nuevas, porque jugando no paras de aprender. Y esa es la clave. Aprender jugando no cuesta esfuerzo.Qué importante es divertirse cuando aprendes, y para eso el juego es perfecto.Y jugar crea lazos con la gente con la que compartes esos momentos. Fomenta la empatía y es una gran forma de socializar. Pocas cosas te unirán más a tus hijos que jugar con ellos. Ese vínculo que se crea es para siempre. Así que juega, juega, juega y vuelve a jugar. Hemos venido a este mundo a reír y jugar…JandroMago. Cómico. Donante. 13

15 15 CÓMO LEER ESTE LIBROJugar para ser feliz es un libro para todas aquellas personas que de verdad quieran emprender la aventura de conectar en familia a través del juego; un libro pensado para peques y personas adultas, porque ¡no hay un límite de edad para jugar!En la introducción, te explicamos la importancia y el sentido del juego en la infancia. Cada capítulo, que puedes leer sin un orden determinado, está relacionado con un valor concreto. Además, encontrarás una breve reflexión y propuestas de actividades para disfrutar en familia. Las edades son siempre orientativas.Los textos están escritos teniendo en cuenta a todas las personas, por lo que se usa el lenguaje inclusivo. La intención no es tratar las cuestiones de género. Vamos a atender la realidad familiar: ¡las familias las formamos diferentes personas! Así, cada tema del libro intenta alternar o combinar los géneros para que nadie sienta que se le excluye. La finalidad de este libro es disfrutar de la cotidianidad de nuestro día a día y, ante cualquier problema, darle una oportunidad al juego para solucionarlo.Utilizaremoslapalabra«mapaternidad» parareferirnosamaternidadypaternidad.Todas las actividades están pensadas para inspirarte, así que ¡mejor evita hacerlas como si esto fuera un manual de instrucciones!

16EMPEZAMOS CON UN JUEGOINTRODUCCIÓN:Cuando leemos libros sobre crianza o educación solemos pensar que sus autoras o autores tienen vidas maravillosas. Parece que tienen la respuesta a todas las preguntas, ¿verdad?No tiene por qué ser así. La verdad es que nadie sabe qué es lo mejor para una familia más que la propia familia. Y, viéndolo así, ante cada problema tenemos la oportunidad de poner a prueba nuestra supercreatividad para encontrar la mejor solución para nuestra familia.EL JUEGO TE DA LA POSIBILIDAD DE EXPERIMENTAR CON ESA SUPERCREATIVIDAD Y CONECTAR CON TU HIJA O HIJO.En Jugar para ser feliz vas a descubrir que el juego te da la posibilidad de experimentar con esa supercreatividad y conectar con tu hija o hijo. Entenderás que jugar no solo es cosa de la infancia y que los problemas, lejos de ser algo que debemos evitar, es mejor tomarlos como una oportunidad para poner a prueba nuestra creatividad y nuestro humor. ¡No, no!

17 17No sé si te suena de la película Regreso al futur, puedes pensar en otro coche si quieres o en una máquina del tiempo.¿Y quién nos puede enseñar todo y más sobre el juego? ¡Un niño o una niña! Las personas adultas hemos adquirido una idea errónea sobre el juego; no le damos importancia, ¡e incluso lo hemos olvidado! Porque dejamos atrás la infancia hace ya muchíííísimos años. Pero ¿quién ha dicho que jugar tenga límite de edad?Por eso, vamos a empezar esta aventura con un juego, cómo no. Te invito a coger un coche, el DeLorean, por ejemplo. La idea es hacer un «regreso al pasado», a ese momento en el que todas las personas que ahora somos adultas éramos unas expertas en el arte del juego. ¡Vamos allá! Imagina que estamos en el DeLorean, el coche que nos va a llevar al pasado, y te sientas en el asiento del piloto. En el salpicadero tienes una pantalla donde puedes poner la fecha exacta en la que quieres aparecer; ese momento del pasado que te hizo reír o ese día en familia que, aunque está muy dentro de tu memoria, quizá quieres rescatar. ¿Lista? ¿Listo? Pues escribe la fecha, aprieta el botón, pisa el acelerador y ¡vamos!Sea por cultura, sea por responsabilidad.Regreso al futuro

18Ya estamos allí. Tienes unos minutos para explorar tus sensaciones. ¡Ahí estás, sonriendo! ¿Te ves? Tal vez necesitas cerrar los ojos… ¡Siente el momento! ¿Trepabas a los árboles? ¿Construías fuertes? ¿O quizá preparabas pasteles con tierra? ¿Leías bajo las sábanas? Sea cual sea tu recuerdo de infancia favorito, casi con total seguridad estará relacionado con el juego. Volvamos al presente. Ahora que te has encontrado con tu yo del pasado, esa niña o niño que fuiste y que entendía tan bien qué era el juego, me gustaría que respondieras a las siguientes preguntas:VAMOS A MIMAR A ESA NIÑA O NIÑO QUE FUIMOS PARACONECTAR CON NUESTRAS HIJAS E HIJOS. ¿Cómo recuerdas sentirte en aquel entonces? ¿Qué fue para ti ese momento?Describe con una sola palabra aquello que has sentido con el recuerdo. ¿Nostalgia, alegría, nervios, sorpresa…?Ahora, con ese sentimiento dentro de ti, seguro que te será más fácil recordar otros momentos agradables en los que conectabas con las personas a tu alrededor.

19 19¿A QUÉ JUGABAS EN TU INFANCIA?¿Te atreves a hacer una línea del tiempo de tus juegos de infancia?Con ese línea del tiempo vamos a empezar esta nueva aventura en la que, aunque ya lejos de la infancia, vamos a reencontrarnos con ella y a mimar a esa niña o niño que fuimos para poder conectar con nuestras hijas e hijos.

20EL JUEGO DE ANTESSi ahora mismo asumimos el rol de nuestras criaturas, nos encontraremos la siguiente escena:Sales a la calle, no puedes ir sin acompañante porque hay peligros. Coches, calles muy transitadas, personas con comportamientos incívicos… ¡Vaya, que las calles no son como eran antes! Con aquellas extensiones de tierra, aquellos lugares sin coches donde saltar, correr, trepar, jugar y bailar sin descanso. Ahora ya no, ahora solo tienes a tu alcance algunos trozos de césped, un par de columpios en los que te toca hacer turnos y muy pocos niños y niñas con los que jugar, porque los demás están en extraescolares. No pierdas la esperanza. El juego es tan fundamental que forma parte de la Convención de las Naciones Unidas sobre los derechos de la infancia: está reconocido como un derecho básico y necesario para el ser humano. El mayor problema es que las personas adultas creen que «ahora no es momento de jugar» o que «esto no es un juego».¡Podemos cambiarlo! ¡COMO SI EL JUEGO NO FUERA ALGO SERIO!

21 21El juego no es algo sin importancia. Como tú y yo ya sabemos, porque hemos viajado al pasado y nos hemos puesto en la piel de los niños y niñas, es la base de su aprendizaje y desarrollo. Solo a través del juego aprendemos sobre el mundo que nos rodea. Y no solo eso, sino que forma parte de la naturaleza de todos los seres vivos. Todos los animales necesitan jugar para aprender y asimilar la realidad en la que viven. Por ejemplo, una cría de león que juguetea peleándose con su hermano está aprendiendo dónde está el límite. En un futuro, esta práctica le habrá ayudado a diferenciar cuándo está a salvo y cuándo está en peligro, y todo esto sin saber que lo hacía para aprender, ¡porque se divertía!A TRAVÉS DEL JUEGO APRENDEMOS SOBRE EL MUNDO QUE NOS RODEA.

22LA PERSONA ADULTA EN EL JUEGOEs el trabajo exigido a la fuerza lo que cansa. Pero si uno puede asimilar el trabajo espiritualmente, es decir, el trabajo que de alguna manera satisface el espíritu, entonces se convierte en juego y uno se siente fuerte, feliz y más descansado.MARIAMONTESSORILa función del juego no es la de entretener a nuestra criatura ni tampoco la de dirigirla. Es una ventana al conocimiento, una actitud frente a la vida.Los niños y las niñas sienten que su juego es muy importante, es algo en lo que diariamente trabajan, y no nos lo debemos tomar a broma.Para saber qué es el «juego» debemos entenderlo como el lenguaje que tiene la infancia para conectar con el medio que la rodea. Para nuestras criaturas es una necesidad básica, tan importante como respirar o comer. LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS SIENTEN QUE SU JUEGO ES MUY IMPORTANTE.

23 23Por eso, para hablar su «idioma», el del juego, basta con recordar que nosotros y nosotras también fuimos niños y niñas. Este lenguaje lo hablamos durante un periodo de nuestra vida, pero no uno cualquiera, sino el más importante. Los niños y las niñas no necesitan que una persona adulta les diga cómo jugar; para nuestras criaturas el juego es su forma de vida. No hay nadie mejor que ellos y ellas para saber cómo jugar, pues dedican todo su tiempo a ello. Las personas adultas somos las que, en cierta manera, hemos olvidado este lenguaje universal tan importante. Pero, por suerte, esto es como montar en bicicleta: una vez que aprendes, aunque lleves tiempo sin darle a los pedales, cuando te vuelves a subir logras disfrutar del paseo. ¿Y qué mejor que tener a alguien que te acompañe? En este caso, nuestros mejores maestros y maestras son nuestras criaturas.

24EL ROL DE LA PERSONA ADULTA EN EL JUEGO Organizarunespacio(ambiente preparado) para que se desarrolle su juego.Proporcionarles materiales para enriquecer su juego.Recordarelidioma del juego.Involucrarlosentareasrealesdelhogar.Compartirtiempodeconexiónenfamilia.Muchas personas adultas también jugamos a diario. Cuando nos encontramos con alguien y nos saludamos, cuando contamos un chiste, cuando bromeamos, etc.; todo esto forma parte del juego.¿Qué podemos hacer para acompañar el juego en la infancia? Tenemos un amplio abanico de posibilidades. Nombremos las más importantes:

26LA IMPORTANCIA DEL ESPACIO EN EL JUEGO La nueva educación consiste en preparar un ambiente adaptado al niño y en reconocer, en general, que él ama el trabajo y el orden; es necesario observarlo, parareconocerlasmanifestacionesdesu espíritu, que se está abriendo [...]] El principio más importante esrespetartodaslasformasdeactividad razonables del niño y tratardeentenderlas.MARIAMONTESSORIPodríamos decir que el primer ambiente preparado es el vientre materno, donde está todo lo necesario para cubrir las necesidades de la criatura que está formándose. Cuando estas ya no se pueden cubrir, nace, y sus nuevas necesidades deben ser atendidas en el exterior, en el seno familiar. Un espacio de juego es como un vientre materno que tiene que cubrir unas necesidades específicas según el momento en el que se encuentra nuestra criatura. Por ejemplo, para cubrir la necesidad de autonomía de nuestras hijas e hijos, el espacio ha de estar adaptado a su altura, de manera que puedan escoger libremente los materiales, sin tener que depender de una persona adulta.

27 27Asimismo, para satisfacer su necesidad de orden, y también la nuestra, podemos colocar los objetos en cestas o bandejas. Que los materiales estén visibles les da la oportunidad de saber a qué quieren jugar simplemente observando a su alrededor. No se trata de abandonar al niño a su suerte para que haga lo que quiera, sino de prepararle un entorno en el que pueda actuar libremente.MARIAMONTESSORICuando nuestras criaturas tienen la libertad de moverse por el espacio, sus ganas de explorar y descubrir el mundo crecen. Las personas adultas debemos proporcionales un espacio seguro para que puedan cubrir de forma natural sus necesidades. Nuestra función es la de proteger y acompañar.

28LOS ESPACIOSEn el libro 365 actividades para jugar sin pantallas en familia hicimos una pequeña introducción del juego, donde los espacios que se presentaban eran: hogar, ciudad y naturaleza. Estos son los escenarios de juego que los seres humanos nos encontramos en nuestro día a día.La naturaleza da al niño la sensibilidaddelordenparaconstruirseunsentidointeriorque no se halla destinado aconocerladiferenciaentrelascosas,sinolasrelacionesentre ellas, y por eso las liga alambienteformandounconjuntodondetodaslaspartesdependenentresí.MARIAMONTESSORIEL HOGAREs nuestro primer espacio de juego, el primer encuentro con el exterior y donde empezamos, de manera segura, a conocer nuestro entorno. Este espacio debería brindar a la infancia la posibilidad de acompañar sus intereses. En casa todos los miembros de la familia deben sentirse parte de ella. Es a través del mobiliario y los objetos cotidianos como podremos disfrutar libremente de nuestro hogar.