¡Bienvenida!

 

Estas microdosis de amor propio deben ser consumidas con mucha paciencia y con una convicción de que el efecto que producirán en ti solo depende de tus ganas de cambiar tu vida y hacer de ella un camino menos doloroso y más amoroso. A lo largo del viaje te contaré algunas de mis historias y compartiré contigo esas herramientas que me ayudaron a despertar, sanar y des-aprender.

 

Antes de empezar, te dejo este recordatorio amoroso para amarte:

 

• Hazte cargo de ti misma.
• Conócete… Descubre quién eres realmente.
• Busca el amor dentro de ti y no afuera.
• Limpia tu corazón de resentimientos.
• Dile sí al amor propio sin pensar que eso te hará egoísta.
• Aprende a vivir con los cambios, que son lo único permanente en la vida.
• Deja ir lo que ya no forma parte de tu nueva versión.
• Cambia la religión por el amor incondicional.
• Alimenta tu espíritu con buenas lecturas; escoge bien los alimentos que les das a tus ojos.
• Sé selectiva con tus amistades; rodéate de personas que complementen tu andar.
• Limpia tu vida de personas o relaciones tóxicas.
• Cambia tu pensamiento saboteador y conviértete en tu mejor coach.
• Practica algún deporte, ejercítate, eso eleva la serotonina (hormona que produce sensación de bienestar), lo que se traduce en felicidad.
• Practica la paciencia… Todo llega cuando estás preparada.
• Conviértete en una hacedora de sueños y no en una soñadora (¡haz tus sueños realidad!).
• Cambia la queja por la gratitud, ¡estás viva! Cada día es una nueva oportunidad para experimentar, crecer y amar.